Як відкрити третє око?
5 СПОСІБІВ, ЯК ВІДКРИТИ ТРЕТІЙ ОЧІ
- Почніть із вправ з медитації. …
- Практикуйте деякі пози йоги. …
- Візуалізуйте світло на лобі, між бровами та в місці розташування Чакри. третього ока. …
- Вивчіть дихальні техніки, що сприяють активізації третього ока.
- Пийте багато води. …
- Їжте здорову їжу.
Що означає Аджна?
У перекладі з санскриту, Ājñā означає «наказувати» чи «за межами мудрості». Аджна-чакра віддає «команди»: як поводитися, які емоції відчувати, як себе позиціонувати в житті.