Білий шум як користуватися

Рівень гучності звуків в утробі матері досить високий, порівняний з гучністю води, що ллється у ванній або душі. Це приблизно 60-70 децибелів. "Білий шум" також слід включати досить голосно.

Чи можна всю ніч спати із білим шумом?

Біологічно людям не потрібний білий шум, щоб спати. Фахівці не радять вирішувати проблеми зі сном за допомогою білого шуму – тільки якщо при засинанні присутні сторонні звуки, які потрібно заглушити. Збережена копія

Чи можна вмикати дитині білий шум на всю ніч?

Білий шум заспокоює малюків, оскільки маскує різкі звуки і нагадує шум, який дитина чула у маминому животі. Часто слухати білий шум не шкідливо для дитини, якщо вмикати її тільки на період сну, на відстані більше метра від малюка і не перевищувати гучність. Збережена копія