сушка – не синонім схуднення. Коли ви худнете, тіло втрачає масу і обсяги. парадокс сушки в тому, що під час цього процесу цифри на вагах можуть навіть зрости. Тому що завдання сушки – замістити жир м’язами, а вони важать набагато більше.28 Липня. 2020 р