Він досить поживний – в одній картоплині середнього розміру міститься близько 110 ккал. Крім того, картопля багатий крохмалем, містить в своєму складі білок і є джерелом вітаміну С. Включаючи картоплю в свій раціон, можна збагатити його калієм, фосфором, магнієм і кальцієм.4 Жовтня. 2018 р