Молоко багате на кальцій, який засвоюється з нього майже на 100 %, чим не можуть похвалитися інші продукти. Коров'яче молоко містить понад 20 вітамінів групи (B, A, C, D) та багато мікроелементів. А без них людина просто не може жити. З поживних речовин, що є у молоці, будуються шкіра, м'язи, кістки, зуби.4 бер. 2021 р.
Чому молочні продукти дуже корисні для людини?
Головна перевага вживання молочних продуктів – це їх здатність сприятливо впливати на мікрофлору кишечника. Також вони містять кальцій та вітамін Д, які зміцнюють кістки та перешкоджають розвитку ракових пухлин.. Найбільш цінним джерелом здоров'я є молоко. Збережена копія
Навіщо треба їсти молочні продукти?
Молочні білки містять усі незамінні для людського організму амінокислоти. У молоці міститься молочний цукор, тобто лактоза, а жирність сирого молока приблизно 4%. Молоко – чудове джерело кальцію і досить хороше джерело магнію.