Людям із цукровим діабетом фахівець радить вживати пекан, волоські горіхи, фундук, кешью та кедрові горіхи, тому що вони сприяють зниженню глюкози в крові. Також лікар нагадує, що горіхи мають високу калорійність і здатні викликати алергічну реакцію. 2022 р.
Скільки горіхів на день можна їсти при цукровому діабеті?
Горіхи добре підходять для діабетиків, адже в них міститься багато білків, рослинних жирів і при цьому дуже мало вуглеводів. За даними проведених досліджень, вживання 50 грам цього продукту щодня протягом 3 місяців, знижує ризик ускладнень Збережена копія
Чому не можна горіхи при діабеті?
Насамперед, через їх високу калорійність, адже надмірне їх вживання може призвести до набору ваги.. А це є контрпродуктивним для пацієнта з діабетом, оскільки йому буде важко контролювати рівень глюкози в крові. Збережена копія