Чим годувати чоловіка підвищення потенції?
– морепродукти, зокрема, устриці. Вони багаті цинком і білком, які сприяють виробленню тестостерону. – Чорний шоколад. Він допомагає організму синтезувати «гормон радості» та надає антиоксидантну дію.
Чим годувати чоловіка на дієті?
Для ненудного та ситного сніданку купіть набір різноманітних цільнозернових круп ─ вівсяну, гречану, ячну, пшеничну, перлову, пшоняну, бурий рис ─ і влаштуйте партнеру "тиждень" із каш зранку. Кашу олією не зіпсуєш, особливо, якщо ця олія ─ 82,5% жирності, але не більше 1 чайної ложки.