Як прискорити зростання дитини на 10 років?
Надлишок солодкого та простих вуглеводів негативно впливають на зростання. Так що якщо ви хочете, щоб ваша дитина краще зростала, регулярно включайте в його раціон горіхи, рибу (у тому числі жирні сорти), курячі яйця (до двох на день), нежирне м'ясо та птицю, каші (вівсянка, гречка, сочевиця, пшоно, перловка).
Які продукти прискорюють зростання дитини?
Ми склали список найкорисніших для зростання продуктів, які здатні стимулювати виробництво необхіднихгормонів, допомагаючи дитині залишатися здоровим та фізично міцним.
- Яйця Photo by Laura Lauch on Unsplash. …
- Молочні продукти …
- Курка …
- Зелень …
- Морква …
- Фрукти …
- Горіхи
Збережена копія