У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
Що не можна давати дітям віком до 2 років?
Заборонені продукти
- жирні сорти риби, м'яса;
- перероблені м'ясні продукти (сардельки, ковбаса, сосиски тощо);
- м'ясні бульйони;
- морепродукти;
- сири з пліснявою, гострі сири;
- натуральна кава;
- продукти, що містять барвники, ароматизатори, підсилювачі смаку;
- розчинні сухі соки;
Скільки разів на день потрібно годувати дитину 1.5 роки?
Кількість і частота їжі У рік, тобто приблизно в той період, коли діти починають ходити, ваша дитина повинна їсти чотири-п'ять разів на день і двічі перекушувати корисними продуктами. Молочні продукти складають дуже важливу частину раціону вашої дитини – давайте їй по одній-дві чашки молока на день. Збережена копія