Пацієнтам із миготливою аритмією важливо знати, що зневоднення погіршує симптоми. Необхідно пити достатню кількість води та іншої рідини протягом дня, включати до раціону продукти, що містять калій та магній – фрукти, овочі, рибу, цільне зерно, боби, горіхи, зелені листові овочі (але не харчові добавки).22 лип. 2019 р.
Які продукти допомагають від аритмії?
Спорт для профілактики появи аритмії
Продукти, що містять багато калію | Продуктибагаті магнієм |
---|---|
Картопля | Какао |
Капуста | Висівки |
Морква | Насіння кунжуту |
Банани | Креветки |
Збережена копія
Які продукти не можна їсти при аритмії?
Уникайте продуктів з насиченими жирами та трансжирами, обмежте вживання червоного м'яса та вибирайте цілісні продукти, а не продукти з високим ступенем обробки, які часто містять натрій та цукор. Краще їсти більше фруктів, овочів, нежирного м'яса та риби.