Основна її перевага в тому, що вона у великій кількості містить унікальні природні речовини. жирні кислоти омега-3. Коли цих речовин у нашій їжі достатньо, то рівень холестерину в крові буде нормальним, судини – міцними та еластичними, а нервова система та мозок працюватимуть чудово.
Чи можна давати дитині форель?
Форель – рекомендовано пропонувати дітям з 3 років, щоб уникнути алергічних реакцій. Сьомга – малюки можуть спробувати сьомгу, коли їм виповниться 5 років.
У якому віці можна давати дитині форель?
Починаючи з 8-9 місяців до раціону харчування дитини можна включити рибу, оскільки вона є джерелом легкозасвоюваного білка, мінеральних речовин та амінокислот. Однак, рекомендується не давати її частіше, ніж двічі на тиждень, щоб уникнути алергічної реакції. Збережена копія