Вівсянка містить натуральний, легкозасвоюваний білок, який допомагає нам отримати достатню кількість калорій та енергії для початку дня. Вона працює як очисник шлунково-кишкового тракту та кровоносних судин від холестерину та всіх непотрібних речовин, а також допомагають лікувати гастрит та інші захворювання шлунка.
Як Геркулес впливає шлунок?
Дієтологи рекомендують включати вівсяні пластівці у різноманітні дієти для схуднення. Показана ніжна каша хворим, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту та хронічні закрепи. Вівсянка обволікає слизову оболонку шлунка та усуває болі. Якщо "смокче" під ложечкою, ця страва просто рятує.
Кому протипоказана геркулесова каша?
За її словами, вівсянка протипоказана людям з індивідуальною непереносимістю та схильним до алергії. Крім того, їсти таку кашу можна не більше двох-трьох разів на день. Як будь-який інший продукт, на вівсянку може бути індивідуальна харчова непереносимість або алергічна реакція.