З'ясувалося, що каша з вівса впливає на здоров'я дитини в утробі матері. Вживання вівсяної каші вагітними жінками призводить до того, що при пологах у 92% випадків дитина народжується набагато здоровішою. (Порівняно з дітьми матерів, які не люблять вівсянку).17 лист. 2017 р.
Чи можна вагітним геркулесову кашу?
Вівсянка буде чудовим вибором для майбутньої мами. Каша багата багатьма елементами, потрібними для жінки та її дитини. Вівсянку рекомендують вагітним із поганим апетитом та токсикозом, її в'язка консистенція у поєднанні з м'якими фруктами та ягодами можуть полегшити стан жінки.
Які каші корисні під час вагітності?
Крупи: гречана, рисова, вівсяна, Що містять багато клітковини, сприяють ефективній роботі кишечника і перешкоджають запорам, будучи основою правильного харчування для вагітних жінок.