В ікрі тріски високий вміст цинку, йоду, кальцію, вітамінів А, С, D, В12, поліненасичених жирів Омега-3. Пара бутербродів з ікрою на день здатні зміцнити імунну систему організму, знизити артеріальний тиск та стимулювати ріст волосся.
Скільки можна їсти тріски в день?
При вживанні в міру (не більше пари бутербродів з ікрою на день), ікра тріски здатна входити навіть у дієтичне меню. Збережена копія
Що міститься в ікре тріски?
В ікрі тріски у великій кількості містяться поліненасичені жири Омега-3, вітаміни А, групи В, С та D, а також йод, калій, кальцій, натрій, цинк та фосфор. Ікра тріски відноситься до природних антиоксидантів.