У кукурудзяній каші багато вітамінів (А, групи В, С, Е, К та РР), харчових волокон та мікроелементів (кальцій, калій, мідь, залізо, фосфор, кремній). Все це допомагає нам зберігати здоров'я, стабілізувати нервову систему та боротися із захворюваннями, у тому числі із хворобою Альцгеймера.22 лют. 2023 р.
Як діє кукурудзяна каша на кишківник?
Каша з подрібнених зерен кукурудзи вдосталь містить клітковину – рослинні волокна, очищаючі кишечник від шлаків та накопичень токсинів. Навіть добре проварена яскраво-жовта крупа зберігає жорстку оболонку, яка «чіпляє» всі шкідливі речовини в організмі. Збережена копія
Чи можна їсти на сніданок кукурудзяну кашу?
Кукурудзяна каша – криниця корисних мікроелементів, вітамінів, білків і вуглеводів. А ще в ній міститься маса харчових волокон. Саме тому вона ідеально підійде до сніданку, подарувавши заряд бадьорості та енергії.