Користь для жінок
Підтримуючи рівень гемоглобіну, боби полегшують стан під час менструацій.. Квасоля корисна для жіночого організму в період вагітності: помірне вживання бобів сприяє нормальному тонусу судин, адекватному сечовипусканню та попередженню запорів.
Навіщо потрібно їсти квасолю?
Квасоля містить велику кількість клітковини. Рослинні волокна благотворно впливають на стан травної системи, сприяють очищенню кишечника, виводять накопичені шлаки і токсини з організму.. Всього в одній склянці квасолі міститься добова норма клітковини. Збережена копія
Коли не можна їсти квасолю?
Не рекомендується вживання квасолі людям, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту, ревматизмом (артритами), холециститом, пієлонефритом і подагрою. Збережена копія