Чим корисна м'ята для організму?
М'ята багата на антиоксиданти, що забезпечують надійний захист від багатьох хвороб, включаючи онкологію.. Ця рослина допомагає дихальним шляхам, особливо ефективно вона при лікуванні астми та бронхіту. М'ята корисна при розладах шлунка та кишечника, головних болях. М'ята олія здатна боротися і зі шкірними висипаннями.
Кому не можна пити м'яту?
Протипоказаннями до вживання м'яти вважаються гіпотонія (знижений тиск), дитячий вік до 3 років, вагітність, а також індивідуальна непереносимість. З обережністю варто пити м'ятні напої людям із підвищеною кислотністю шлунка.