У ягодах полуниці

полуниці
Суниця ананасна, або земляника садова, земляника великоплідна (лат. Fragária × ananássa), багаторічна трав'яниста рослина роду Суниця сімейства Рожевих.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Суниця_ананасна

Суниця ананасна – Вікіпедія

багато флавоноїдів, особливо антоціанідинів, які покращують когнітивні властивості. Наприклад, наявність ягід у раціоні може допомогти з проблемами пам'яті та уникнути розвитку таких хвороб, як хвороба Альцгеймера та деменція. Також у цій солодкій ягоді міститься більша кількість марганцю. 29 травня 2023 р.

Чим корисна полуниця для жінок?

Чим корисна полуниця для жінок Достатня кількість фолієвої кислоти допомагає запобігти вродженим аномаліям плоду.. Вона знижує ризик виникнення раку молочної залози, покращує стан шкіри та волосся, піднімає настрій та прискорює обмінні процеси.

Чим корисна полуниця для здоров'я?

У ягодах полуниці містяться вітаміни А, С, РР, В, Е, К, клітковина, каратиноїди, фолієва та яблучна кислота. Полуниця багата на мікроелементи: магній, цинк, натрій, залізо, кальцій, мідь. Полуниця корисна при анемії та вагітності завдяки фолієвій кислоті. Збережена копія