Ягоди шовковиці

шовковиці
Шовковиця (не шовковиця), тутове дерево або шовковиця (лат. Morus) рід рослин сімейства Тутові (Moraceae), що складається з 17 видів листопадних дерев, поширених у теплому помірному та субтропічних поясах Євразії, Африки та Північної Америки.. Вітрозапильна рослина.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Шовковиця

Шовковиця – Вікіпедія

містять багато харчових волокон, які здатні нормалізувати роботу ШКТ. Одна порція може забезпечити 10% добової норми споживання клітковини. Стиглі ягоди покращують роботу кишечника, виводять токсини, знижують ризик виникнення спазмів, здуття живота.25 лип. 2022 р.

Кому не можна їсти шовковицю?

Протипоказання до вживання шовковиці:

  • велика кількість ягід у спеку може підвищити тиск;
  • при діабеті також варто є шовковицю у невеликих кількостях;
  • може спричинити діарею;
  • індивідуальна нестерпність.

Чим корисна шовковиця для жінок?

В складі шовковиці є потужний антиоксидант ресвератрол, який сприяє зниженню ризику пошкодження кровоносних судин, перешкоджає утворенню тромбів, а також є профілактикою гіпертонії, інфаркту та інсульту. Ягоди шовковиці незамінні при проблемах з нирками та шлунково-кишковим трактом.