прискорює метаболізм; Благотворно впливає на травлення та обмінні процеси в організмі; Регулярне вживання насіння сприяє покращенню стану нігтів та волосся, позитивно позначається на складі крові; Зміцнює кістки та зуби.
Чим корисний смажений кунжут?
Кунжут джерело вітаміну Е, кальцію, фосфору та цинку. Олія насіння корисна при запаленні суглобів, високому тиску, хворобах легень, печінки, серця, жовчного міхура, щитовидної та підшлункової залоз, порушенні ліпідного обміну, для зміцнення кісток. Збережена копія
Що корисніше смажений чи сирий кунжут?
Сирий кунжут (неочищений) є поживнішим і має більш насичений, терпкий горіховий смак. Чи можна їсти сирий кунжут? Так, є сирий кунжут найкорисніше.