Чим корисна сметана для жінок?
Продукт містить вітаміни А, В, С, Е, які потрібні для гладкої шкіри, гарного зору, міцних нігтів та енергії. У сметані є органічні кислоти, що уповільнюють старіння клітин. Завдяки високому рівню калію, фосфору та пробіотиків сметана налагоджує обмін речовин та відновлює мікрофлору шлунка.
Навіщо треба їсти сметану?
Корисні властивості сметани Для людини, яка має в порядку засвоєння молочних продуктів і правильно працює кишечник, Сметана – цілком корисний продукт. У її складі – молочний білок, незамінні амінокислоти, легкозасвоювані жири та молочні цукри, вітаміни та мінерали. Збережена копія