Користь арахісового молока є очевидною, оскільки бобові містять масу цінних речовин: вітаміни: B, РР, D, E; мінерали: залізо, селен, цинк, мідь, фосфор, калій, марганець; жирні кислоти, рослинний білок.20 травня 2021 р.
Яке молоко найкорисніше у світі?
Соеве молоко Цей напій містить більше білка, ніж інші види альтернативного молока, тому вважається найкориснішим. Як правило, він збагачений кальцієм, калієм, фосфором та вітамінами.
Яке альтернативне молоко найкорисніше?
соєве – багате на фітоестрогени і допомагає боротися холестерином; кокосове – вписується в багато дієт, надає протизапальний ефект; вівсяне – допомагає швидко насититися та заповнити дефіцит вітаміну B; рисове – корисно для серця та ЦНС, не має смаку. Збережена копія