Заняття у басейні дозволяють збільшити обсяг легень, підвищити силу та тонус дихальних м'язів, збільшити стійкість організму до гіпоксії (кисневе голодування). Насичення киснем безпосередньо впливає роботу мозку. Діти, які регулярно ходять на плавання, більш зібрані, уважні та кмітливі.11 березня. 2019 р.
Скільки разів на тиждень потрібно водити дитину до басейну?
Для здоров'я дитини корисне плавання у басейні не менше 2-3-х разів на тиждень і це мають бути регулярні заняття. А поки ви не ходите в басейн, з малюком потрібно плавати і пірнати вдома у повній ванній ЩОДНЯ замість гігієнічного купання.
Як плавання впливає зростання дитини?
Плавання – аеробний вид фізичних вправ, викликає збільшення крові дітей і підлітків гормону росту — соматотропіну — в 10–20 разів. Це сприяє зростанню тіла у довжину, збільшенню м'язової маси, маси серця та легень.