Яку користь приносять бобові?
Такі культури містять велику кількість вітаміну В. Він допомагає підтримувати не лише імунну систему організму, а й травну, серцево-судинну. Захищає організм від анемії, а також допомагає впоратися зі стресом. Бобові рослини містять у своєму складі вітаміни групи РР, С, А.А.
Що найкорисніше з бобових?
Найкорисніші бобові
- НУТ Нут – культура давня і досі дуже популярна у всіх, хто стежить за своїм здоров'ям. …
- ФАСОЛЬ На відміну від нуту, квасоля може бути різних сортів – червона, чорна, біла, плямиста. …
- СОЧЕВИЦЯ …
- СОЄВІ БОБИ …
- АРАХІС