Деякі з ефірних олій надають тонізуючу, стимулюючу дію, знімають втому та підвищують працездатність.. Інші – мають адаптогенну дію, допомагають організму краще пристосуватися до мінливих умов зовнішнього середовища. Треті – знімають перезбудження, заспокоюють, покращують сон.
Яка ефірна олія для чого корисна?
Для підвищення працездатності, покращення уваги, короткочасної пам'яті використовується лаванда, полин лимонний, шавлія, гвоздика, жасмин, ялиця, лимон, сосна, ялина, кедр. Щоб підбадьоритися та підняти настрій – олія лимона, апельсина, жасмину, лимонника китайського, кипарису, герані, бергамоту, кориці, меліси.
Що лікують ефірні олії?
Ефірні олії можна застосовувати як додатково лікувально-профілактичний засіб під час застуди. З їхньою допомогою можна зменшити прояви головного болю, нежиті, впоратися із запаленням у горлі, покращити настрій та підвищити тонус.