У морепродуктах багато поліненасичених жирних кислот, у тому числі Омега 3. Вони зменшують ризик розвитку раку, покращують роботу мозку, зміцнюють стінки кровоносних судин та знижують рівень шкідливого холестерину в крові. Крім того, морепродукти – Джерело вітамінів, мінералів і мікроелементів.21 серп. 2015 р.
Що найкорисніше з морепродуктів?
10 найкорисніших морепродуктів!
- Устриці
- Мідії
- Камчатський краб
- Атлантичний та далекосхідний кальмар
- Тихоокеанські сардини
- Довгоперий тунець
- Дикі креветки
- Морські гребінці
Чим корисні морепродукти для жінок?
Корисні властивості: допомагає при схудненні, оскільки практично не містить жирів і при цьому втамовує голод.. Завдяки Омега-3 покращує роботу серцево-судинної системи. Клітковина, що входить до складу чуки, допомагає травленню. Йод сприяє підвищенню розумової працездатності, позитивно впливає роботу мозку. Збережена копія