Родзинки, журавлина та чорнослив містять багато заліза, вони корисні для людей, які страждають на анемію.. Сухофрукти багаті на поживні речовини, такі як вітамін B, мінерали (фосфор та мідь), та ненасичені жири, які прискорюють регенерацію клітин крові та гемоглобіну в організмі.7 лют. 2022 р.
Чим корисний сушені родзинки?
Родзинки корисні для покращення роботи серця, тому що в ньому міститься, як говорилося вище, багато калію. Тому лікарі радять людям із хворобою серця приймати родзинки та відвари на його основі. Крім того, родзинки допомагають при гіпертонії. Родзинки корисні при хворобі легень, кашлі, застуді, бронхіті.
Коли краще їсти родзинки вранці чи ввечері?
Завдяки великій кількості заліза у складі він поліпшить кровопостачання. Замочуючи його у склянці з водою на ніч та вживаючи щоранку по 10-12 родзинок, підвищиться рівень глюкози у крові. Ізюм дозволяє зберігати здоров'я печінки, активуючи процеси виведення токсинів із неї та захищаючи від ушкоджень.