У чому користь варених яєць
Яйця багаті вітамінами групи А, В, Е та К. Також у цьому продукті міститься залізо, фосфор, сірка. Всі ці речовини позитивно впливають на настрій, пам'ять і працездатність. Яйця є джерелом легко засвоюваного білка.28 січ. 2023 р.
Чому яйця треба їсти вранці?
«По-перше, яйця гарні на сніданок тим, що забезпечують організм людини запасом білка та потрібних амінокислот на цілий день і при цьому добре засвоюються. По-друге, яйця дуже швидко і просто готувати, що важливо при приготуванні сніданку, адже у великому місті всі постійно кудись поспішають, спізнюються. Збережена копіяПохожі
Чи можна щоранку їсти варені яйця?
Якщо людина активна і веде здоровий спосіб життя, яйця можна вживати щодня без наслідків. Збережена копія