Каротиноїди та інші сильнодіючі антиоксиданти – Ще один плюс кураги та чорносливу. У сушених абрикосах також знайдено бета-каротин, що перетворюється в організмі на вітамін А. Він необхідний для зростання клітин, підтримки імунної системи та здоров'я очей.18 Грудня. 2018 р.
Для чого потрібно їсти курагу та чорнослив?
Курага та чорнослив багаті вітамінами групи В, Е, РР, мікроелементами, харчовими волокнами, клітковиною, антиоксидантами, які нейтралізують вільні радикали, захищаючи організм від розвитку онкологічних захворювань.
Чим корисний чорнослив для організму?
Корисні властивості чорносливу Має проносну дію і корисний для ШКТ. Покращує роботу серця та судин завдяки вмісту поліфенолів та калію. Має сечогінні властивості і допомагає при набряках, покращує роботу нирок завдяки натрію та калію. Покращує зір завдяки бета-каротину.