Склянка апельсинового соку в 200 мл майже покриває добову дозу вітаміну С. А це допомагає не лише зміцнити імунітет, а й знижує рівень поганого холестерину, допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, покращує шкіру..22 вер. 2022 р.
Чи можна пити апельсиновий сік на голодний?
При цьому є кілька видів соку, які дієтологи рекомендують пити під час сніданку – Апельсиновий, грейпфрутовий та морквяний. кислоти, що містяться в них, допомагають організму перетравлювати їжу, особливо білки тваринного походження.
Чи можна пити свіжовичавлений апельсиновий сік щодня?
Апельсиновий сік – найпопулярніший і один із найкорисніших. У ньому повно вітаміну С. Він здатний розріджувати кров і має бути в раціоні щодня. До того ж склянка апельсинового соку, на думку британських учених, вкрай сприятлива для серця, оскільки знижує артеріальний тиск.