Так як у кожної людини свої смакові уподобання, матері-годувальниці рекомендується пити той чайний напій, який їй найбільше подобається за смаком і дією. Чорний чай має збуджуючу дію на нервову систему, але при помірному вживанні з молоком знімає втому і надає заспокійливу дію.
Який ефект від чаю з молоком?
Чай з молоком корисно пити при набряках, тому що він має сечогінний ефект. Він є профілактикою появи каменів у нирках. Гарний вплив чай з молоком чинить на серцево-судинну та нервову системи.
Який чай корисно пити мамі, що годує?
Чаї на основі меліси, ромашки, кропу, материнки, фенхелю або анісу – Кращий вибір для мам, що годують. Перелічені трави позитивно впливають на здоров'я дитини та мами. Трав'яні чаї варто спробувати вживати в чистому вигляді, проте смак заварених трав не всім смакує.