Склад та користь супу харчо з м'ясом

Суп містить мікроелементи, особливо, якщо в ньому є терті горіхи. Волоський горіх привносить значну кількість марганцю та кобальту. І інші компоненти теж багаті на мікроелементи, в супі харчо є і хлор, і молібден, і кремній, і не значна кількість інших.

Скільки калорій у тарілці харчо?

У середньому, порція 100 г містить приблизно 75 ккал, близько 3 г білків, до 5 г жирів і близько 6 г вуглеводів. Тарілка супу міститиме від 150 до 230 ккал, залежно від обсягу посуду. Збережена копія

Чим відрізняється харчо від супу?

Харчо потрапило відразу в ці дві категорії. Справа в тому, що існує власне "харчо" – м'ясо горіховий соус, і "суп-харчо", набагато більш поширений і відомий. Звичайний харчо зустріти непросто, а суп-харчо трапляється в кожній другій едальні за невеликі гроші – від 2,5 до 4 ларі.