Курячі серця корисні для кровоносної системи та процесу кровотворення. У них міститься рекордна кількість вітаміну В12 – 243% від добової норми на 100 гр продукту. Це означає, що при вживанні цих субпродуктів покращується процес утворення еритроцитів та насичення організму киснем.
Як часто можна їсти курячі серця?
Курячі серця містять холестерин, що сприяє утворенню бляшок на стінках судин, тому рекомендовано вживати страви з курячого серця не частіше за три рази на тиждень. Збережена копія
Скільки холестерину У курячому серці?
Вже давно прораховані норми вживання продуктів з холестерином – не більше 300 мг на 100 гр продукту на день, а в курячих серцях його мінімум 310 мг.