Користь кунжутної макухи: джерело кальцію, фосфору магнію – покращує стан опорно-рухового апарату, нігтів та волосся; джерело вітамінів групи В та вітаміну Е, корисний для роботи імунної та репродуктивної системи; допомагає природному синтезу вітаміну Д (фітостероли у складі);
Скільки кунжуту можна з'їдати за день?
Оптимальною добовою нормою кунжуту для здорової людини вважаються 2-3 чайні ложки.
Чим корисний кунжут та як його приймати?
Корисні властивості кунжуту При знайомстві зі складом і корисними властивостями, кунжут можна прийняти за справжню панацею. Він очищає та збагачує склад крові; нормалізує роботу травної та нервової системи; прискорює обмін речовин, зміцнює нігті та волосся.