Вона зміцнює імунітет, виводить із організму вільні радикали, благотворно впливає на нервову систему, роботу шлунково-кишкового тракту, шкіру, зуби, волосся, нігті, знижує рівень холестерину в крові, низькокалорійна.
Скільки вітамінів у маринованій капусті?
Харчова цінність та хімічний склад "Капуста маринована".
| Нутрієнт | Кількість | Норма** |
|---|---|---|
| Вітаміни | ||
| Вітамін А, РЕ | 9 мкг | 900 мкг |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ |
| Вітамін В1, тіамін | 0.01 мг | 1.5 мг |
Як капуста впливає на кишечник?
Корисні властивості капусти Варений продукт має проносну дію. Регулярне вживання даного овоча є профілактикою виразкових захворювань шлунково-кишкового тракту та дванадцятипалої кишки. Капустяний сік допомагає в роботі травлення, зменшує симптоми гастриту та коліту.