– має жовчогінний ефект; – бореться з онкологією; – знижує ризик виникнення патологій у плода під час вагітності; – надзвичайно корисний для чоловіків: підвищує лібідо та вироблення тестостерону.
Чим корисний арахіс смажений із сіллю?
Смажений солоний арахіс може приносити як користь, так і шкоду здоров'ю. Чи корисний солоний арахіс? Безперечно. Цей поживний продукт містить велику кількість вітамінів та мікроелементів, він допоможе зміцнити нервову та імунну систему організму. Збережена копія
Чи можна їсти солоний арахіс щодня?
Дієтологи рекомендують вживати дорослій людині не більше 25-30 грам арахісу на день (15-20 горішків). Цей продукт можна їсти не тільки в чистому вигляді, але й додавати в десерти, салати та інші страви. Дітям до 12 років на добу рекомендується з'їдати не більше 20 г (до 10 горішків). Збережена копія