У якому віці краще грати в теніс?
Віддати дитину в цей вид спорту можна з 4-х років, але оптимальний вік для початку занять 5-7 років. Ранні заняття великим тенісом можуть не принести очікуваного ефекту, проте здатні сформувати звичку. В тому самому віці діти можуть сильно відрізнятися за розвитком.
Що покращує теніс?
Великий теніс дуже корисний, оскільки це активний вид спорту. При грі у великий теніс включені у роботу всі групи м'язів, що розвиває силу та спритність. Заняття тенісом дозволяють зміцнити м'язи рук та зап'ястя, тренують моторику рук, крім того, спина та ноги отримують чудове кардіонавантаження.