У морі містяться всі необхідні світоелементи, які вбираються в організм людини через шкіру. Користь купання в морі полягає в гімнастиці для судин. Температура води в будь-якому випадку нижче температурних показників тіла, завдяки чому відбувається звуження та розширення судин.22 серп. 2019 р.
Навіщо корисно плавати в морі?
Плавання в морі – один із найкращих видів фізичного навантаження, який допомагає зміцнити весь організм. Плавання зміцнює м'язи плечей, рук, живота, спини та ніг, а також є чудовим способом скинути кілька зайвих кіло, тому що за годину плавання можна спалити від 400 до 900 калорій. Збережена копія
Скільки потрібно відпочивати на морі здоров'ю?
12 днів Скільки днів корисно відпочивати на морі Оптимальна тривалість морського відпочинку складає 10-12 днів. Мами з дітьми та люди похилого віку приїжджають на 2 тижні, тому що за цей час можна встигнути приділити час екскурсійним поїздкам та пляжному відпочинку. Якщо ваша мета – оздоровлення, варто поїхати на 3 тижні. Збережена копія