Ми живемо в постійній напрузі, яка може посилювати хворобливі відчуття або приводити нас до пригніченого стану. розслаблення ж прибирає зайву напругу та покращує загальне самопочуття.
Який шум корисний для людини?
Користь Рожевий шум має низку переваг. Насамперед він посилює мозкову активність, пов'язану з глибокими фазами сну. Тому шум здатний як швидко занурити людини у сон, а й допомогти роботі мозку у довгостроковій перспективі. Збережена копія
Чим корисно слухати білий гамір?
Часто білий шум включають перед сном, щоб швидше засинати та не відволікатися на сторонні звуки. Він заглушає не дуже гучні, але нерівномірні звуки, які відволікають та дратують. За тим же принципом він допомагає спати людям із тинітусом — дзвоном у вухах без зовнішнього акустичного стимулу.