В першу чергу для отримання вітграсу в домашніх умовах вам знадобляться органічні насіння. Пшениця має бути якісною, екологічно чистою та не обробленою пестицидами. Найкраще купувати зерна для пророщування у магазинах здорового харчування, або замовляти у спеціалізованих інтернет-магазинах.
Як зробити вітграс у домашніх умовах?
Промийте ґрунт від пилу і помістіть його на дно контейнера – товщина шару має бути близько 3 см. Потім рівним шаром засипте зерна пшениці та вкрийте їх шаром ґрунту товщиною 1 см. Вирощувати вітграс Потрібно в темному місці при кімнатній температурі протягом кількох днів. Збережена копія
Що міститься у Вітграсі?
Вітграс – багате джерело вітамінів та мінералів, а саме містить: А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7 В8, В12, С, Е, K, PP, бета-каротин, бетаїн триметилгліцин, залізо, холін, метилметіонінсульфоній, фосфор, кальцій, калій, цинк, фолієва кислота, магній, натрій, селен, йод, сірка.