У цей час малюкові можна давати страви з м'яса, птиці та риби з гарніром із овочів. Сніданок має бути легшим – можна готувати різні каші, давати фрукти скибочками чи пюре. На полудень можна запропонувати дитині легке перекушування – наприклад, свіжі овочі або фрукти.
Що можна їсти дитині в 1 рік та 2 місяці?
У цілому нині дитина може їсти таку ж їжу, як і інші члени сім'ї. У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
Скільки має їсти дитина в 1 рік та 2 місяці?
Він може з'їдати від трьох чвертей до цілої чашки їжі три-чотири рази на день і один-два рази перекушувати між їдою. Продовжуйте грудне вигодовування за бажанням вашим дитини доки йому не виповниться принаймні 2 роки. Уникайте нездорової їжі та газованих напоїв. Збережена копія