Як позбавити дитину безсоння?
Коли дитина заспокоїться, залиште кімнату. Переконайтеся, що в кімнаті темно та тихо: для боротьби з дитячим безсонням дуже важливо, щоб світло було вимкнене. На режим дня впливає довкілля. У темряві наш мозок виділяє речовини, що сприяють сну, тоді як яскраве світло сприяє активності та перешкоджає сну. Збережена копія
Чому дитина страждає на безсоння?
Безсоння виникає як наслідок погіршення самопочуття дитини через соматичне захворювання. Наприклад, діти з бронхіальною астмою іноді бояться засипати, оскільки вночі можуть виникати напади ядухи. Збережена копія