Як пити кефір з гречаним борошном?
Кефір і гречане борошно рецепт Гречана крупа – 1 столова ложка; Кефір – 1 склянка. Приготування: Готувати суміш, що очищає, рекомендується ввечері, щоб вранці випити порцію цілющого кефіру з гречаним борошном. Збережена копія
Який ефект від гречки із кефіром?
Яка користь буде, якщо гречку залити кефіром? Плюси такого поєднання продуктів очевидні: гречка містить у собі легкозасвоювані білки та довгі вуглеводи. Жиров у ній практично немає, тому на ній складно видужати.