Як описати тугу?
Тоска негативно забарвлена емоція, важке, гнітюче почуття. Близькими почуттями є нудьга, смуток, смуток, зневіра, тривога.
Що робити, якщо мені дуже сумно?
Що робити, коли сумно?
- Порада № 1. Прийміть свою смуток Сучасний світ нав'язує нам образ щасливої людини. …
- Порада № 2. Обмежте соціальні мережі.
- Порада № 3. Не перевантажуйте себе.
- Порада № 4. Уникайте крайнощів.
- Порада № 5. Злиться!