Чи можна їсти під час застуди?

Їжа має бути добре проварена, з як можна меншим вмістом смажених та жирних продуктів харчування. У гострому періоді хвороби рекомендується їсти як можна більше свіжих фруктів та овочів, вживати волоські горіхи, мед, збільшити добову кількість споживаної рідини до 3 літрів на добу. Збережена копія

Що потрібно їсти коли хворієш на застуду?

Що з'їстищоб не хворіти? 11 продуктів для захисту від застуди

  • #1. Курячий бульйон Відомі два дослідження гарячого курячого бульйону при застудах. …
  • #2. Часник …
  • #3. Цибуля ріпчаста …
  • #4. Гарячі напої.
  • #5. Жирна риба.
  • #6. Йогурт та кефір.
  • #7. Червоне сухе вино …
  • #8. Устриці

Збережена копія