Що робити якщо тобі здається, що ти недостатньо хороший?
Ось п'ять способів, які допоможуть позбавитися переконань, що ви недостатньо гарні:
- Визнайте свої таланти.
- Діліться з іншими тим, що вмієте.
- З'ясовуйте стосунки із собою.
- Приймайте похвалу із задоволенням…
- Не будьте надто серйозні
Як перестати звинувачувати себе за те, що не працюю?
Найвірніший спосіб позбутися почуття провини. визнати, що ви зробили щось не так, вибачитися у всіх постраждалих і постаратися ліквідувати наслідки.