Чому їм один раз на день і не худну?
Через стрес сповільнюється метаболізм і організм починає накопичувати запаси на чорний день. На фото ситний обід, можна ще й увечері таку саму порцію з'їсти, і це буде недостатня кількість калорій. Організм не віддасть запаси жиру, тільки підвищивши калораж і знявши стрес із організму, вага почне знижуватися.
Чому нічого не їм і не худну?
Коли ти мало спиш, мало їж і багато нервуєш, рівень кортизолу зашкалює. Ось чому не виходить схуднути, особливо після пологів, які призводять до фізіологічних змін в організмі та повністю змінюють спосіб життя.