Препарат приймають вранці або в обід (перша половина дня)оскільки він може активно впливати на нервову систему і викликати перезбудження та безсоння. Особливо це стосується дітей. Оскільки вітамін Д відносять до жиророзчинних вітамінів, потрібно разом з пігулкою з'їсти щось жирне.31 лип. 2018 р.
Як правильно приймати вітамін Д3?
Верхня безпечна межа споживання холекальциферолу на добу для дорослих – 4000 МО. Таким чином, дорослим для профілактики достатньо приймати 600-800 МО холекальциферолу на добу. Випускається вітамін Д3 як формі капсул, там і у формі крапель та розчинів. Збережена копія
Як правильно приймати вітамін Д до їди чи після їди?
Приймати вітамін D потрібно під час їжі або відразу післяодин раз на день, але не на голодний шлунок. Незалежно від виду їжі – це не обов'язково має бути, наприклад, жирна їжа. У медичних колах часто радять жиророзчинний вітамін D.