Коли з'явився перший сонник?
Історія Найдавніший сонник, що дійшов до наших днів, народився Стародавньому Єгипті близько 2 тисяч років до зв. е. Відоме як Папірус Честер-Бітті III (Британський музей, № 10683), це джерело містить тлумачення двохсот снів, а також опис магічних ритуалів для захисту від злих духів.
Звідки беруться наші сни?
Сновидіння вважаються пов'язаними з фазою швидкого руху очей (БДГ), яка виникає приблизно кожні 1,5-2 години сну, та її тривалість поступово подовжується. Вона характеризується швидким рухом очей, стимуляцією варолієвого мосту, прискореним диханням і пульсом, і тимчасовим розслабленням скелетних м'язів тіла.