Як зрозуміти що болить поперек чи нирки?
Якщо біль виходить із нирки, він матиме такі особливості: Де знаходиться біль. Біль у нирках відчувається в боці, тобто в області по обидва боки від хребта між нижньою частиною грудної клітки та стегнами. Зазвичай це відбувається на одній стороні тіла, але може бути на обох сторонах.
В якому положенні спати при болях у попереку?
При болі у нижній частині спини спати краще на спині із зігнутими ногами. Під ноги у разі рекомендується покласти подушку. Якщо при болі в нижній частині спини вам все ж таки вам зручніше спати на животі, то краще підкласти під живіт подушку. Це забезпечить випрямлення вигину в ділянці нирок і зменшить біль.